Ako sa môže fajčenie prejaviť na vašom zdraví a vzhľade?

Že je fajčenie zdraviu škodlivé, vie aj celkom malé deti. Aké má ale praktické dôsledky na zdravotný stav a fyzické pôvaby ženy, to už si mnohí z nás predstavia horšie. Aj napriek všetkým varovaniam je v našej krajine približne 23 % fajčiarok, najviac v produktívnom veku. Značne ohrození sú aj ľudia, ktorí cigaretový dym iba vdychujú, na následky pasívneho fajčenia ročne zomrie cca 3000 ľudí.

Nejznámější nemocí kuřáků je rakovina plic, ale podobně jako alergie ze slunce může být i kouření extra nebezpečné pro určité skupiny. Ženy kuřačky jsou mnohem víc ohrožené rakovinou dutiny ústní a rakovinou prsu než ostatní. Když už se nádorové onemocnění objeví, počet vykouřených cigaret snižuje šanci na uzdravení, podobně jako když se neléčená alergie ze slunce zhoršuje s každým dalším sluněním. No a kouření vám může způsobit i problémy s očima - kouř dráždí oči a způsobuje praskání žilek, což může být stejně nepříjemné jako alergie ze slunce. Když člověk kouří dlouhodobě, může to vést až k šedému zákalu.

Fajčiarky tiež mávajú hormonálne problémy. Skomplikovať sa môže menštruačný cyklus, výsledkom potom bude abnormálne silné krvácanie, alebo naopak absencia menštruácie. Nikotín totiž znižuje hladinu estrogénu. Neskôr sa môžu objaviť problémy s menopauzou. Pri snahe otehotnieť je fajčenie tiež úplne nevhodné, môže totiž stáť za neplodnosťou. A netreba snáď spomínať, že počas tehotenstva by ste si od cigariet mali držať dostatočný odstup.

Veľké množstvo fajčiarok zomiera na kardiovaskulárne choroby, a to už v strednom veku. Fajčenie totiž zužuje tepny a tým pádom zvyšuje krvný tlak. Vplyvom nerovnováhy hormónov, ktorú fajčenie spôsobuje, často u fajčiarok dochádza k odbúravaniu kostnej hmoty a oslabeniu kostí. Dôsledkom je vyššie riziko osteoporózy a náchylnosti k zlomeninám.

Čo sa vzhľadu týka, fajčiari starnú až o 40 % rýchlejšie ako nefajčiari. Prvých negatívnych zmien dosiahne pokožka v celkom nízkom veku. Bude neprirodzene sivá s rôznymi pigmentáciami či farebnými nerovnosťami. Okolo očí a pier fajčiarov sa tiež objavia atypické vrásky. Ďalej sa vyskytujú problémy v dutine ústnej. Zažltnuté zuby, nepríjemný zápach z úst a častejší výskyt paradontózy. Zhoršenej kvality sa u fajčiarov dočkajú aj vlasy a nechty.