Ako sa môže fajčenie prejaviť na vašom zdraví a vzhľade?

Že je fajčenie zdraviu škodlivé, vie aj celkom malé deti. Aké má ale praktické dôsledky na zdravotný stav a fyzické pôvaby ženy, to už si mnohí z nás predstavia horšie. Aj napriek všetkým varovaniam je v našej krajine približne 23 % fajčiarok, najviac v produktívnom veku. Značne ohrození sú aj ľudia, ktorí cigaretový dym iba vdychujú, na následky pasívneho fajčenia ročne zomrie cca 3000 ľudí. Najznámejším fajčiarskym ochorením je rakovina pľúc, ale ženy fajčiarky sú ešte viac než iné ohrozené rakovinou ústnej dutiny a rakovinou prsníka. V prípade výskytu nádorového ochorenia aj množstvo vyfajčených cigariet znižuje šancu na vyliečenie. Ďalšie problémy vám môže fajčenie spôsobiť so zrakom. Dym dráždi oči a býva príčinou praskania žiliek. Dlhodobé fajčenie vedie až k šedému zákalu. Fajčiarky tiež mávajú hormonálne problémy. Skomplikovať sa môže menštruačný cyklus, výsledkom potom bude abnormálne silné krvácanie, alebo naopak absencia menštruácie. Nikotín totiž znižuje hladinu estrogénu. Neskôr sa môžu objaviť problémy s menopauzou. Pri snahe otehotnieť je fajčenie tiež úplne nevhodné, môže totiž stáť za neplodnosťou. A netreba snáď spomínať, že počas tehotenstva by ste si od cigariet mali držať dostatočný odstup. Veľké množstvo fajčiarok zomiera na kardiovaskulárne choroby, a to už v strednom veku. Fajčenie totiž zužuje tepny a tým pádom zvyšuje krvný tlak. Vplyvom nerovnováhy hormónov, ktorú fajčenie spôsobuje, často u fajčiarok dochádza k odbúravaniu kostnej hmoty a oslabeniu kostí. Dôsledkom je vyššie riziko osteoporózy a náchylnosti k zlomeninám. Čo sa vzhľadu týka, fajčiari starnú až o 40 % rýchlejšie ako nefajčiari. Prvých negatívnych zmien dosiahne pokožka v celkom nízkom veku. Bude neprirodzene sivá s rôznymi pigmentáciami či farebnými nerovnosťami. Okolo očí a pier fajčiarov sa tiež objavia atypické vrásky. Ďalej sa vyskytujú problémy v dutine ústnej. Zažltnuté zuby, nepríjemný zápach z úst a častejší výskyt paradontózy. Zhoršenej kvality sa u fajčiarov dočkajú aj vlasy a nechty.