Kedy a ako naučiť jazdiť dieťa na bicykli?

Než vezmete děti na dětská hřiště, je fajn je naučit základní pohybové dovednosti. Skvělým pomocníkem pro nejmenší je odrážedlo bez pedálů. Děcka si na něm rychle zvyknou, naučí se odstrkovat nohama a zatáčet, prostě pohoda. Je to vlastně taková přípravka, než vyrazí na dětská hřiště s opravdovým kolem. No a když pak poprvé sednou na svoje první dětské kolo, už vědí, co a jak. Navíc na dětská hřiště můžou vzít odrážedlo s sebou a střídat aktivity.

Na odrážadle sa môže drobček preháňať už od doby, kedy začne chodiť a má potrebnú výšku (pri posede musí dosiahnuť nohami na zem!). V praxi sa teda vek mierne líši, ale všeobecne ide o dobu okolo jedného a pol roka až dvoch rokov. Medzistupňom medzi odrážadlom a kolesom je stabilná trojkolka, na ktorej sa naučí šliapať.

Detské bicykle sa, rovnako ako modely pre dospelých, líšia priemerom kolies. Pre najmenšie deti vo veku od 2 do 4 rokov sú určené bicykle vo veľkostiach 12“ až 16“. Pokiaľ dieťa nemá skúsenosti so šliapaním z kolobežky, môžete mu začiatky uľahčiť balančnými kolieskami, ale nezabudnite ich čo najskôr odstrániť. Dieťa si na ich prítomnosť veľmi rýchlo zvykne, čo môže viesť k zlým návykom.

Pri prvých pokusoch dieťaťu pomôžte. Zrejme bude potrebovať popostrčiť a až potom našliapne na pedál a rozbehne sa. Ide o najťažšiu fázu a učenie nového pohybu, ktorý doteraz nepoznalo. Vždy sa pohybujte v jeho bezprostrednej blízkosti a buďte pripravená na to, aby ste ho mohli prichytiť. Sedlo mu nastavte do výšky, v ktorej dosiahne nohami na zem.

Ako miesto na prvý nácvik zvoľte bezpečnú rovinu, kde dieťa získa istotu a nebude hroziť časté padanie. V opačnom prípade by mohlo k jazde získať negatívny vzťah až odpor.

Když přijde na brzdy, ty nejmenší kola mají většinou zadní brzdy na šlápnutí dozadu - podobně jako když vám doma zhasnou led žárovky a tápete potmě. Pro větší děti, co už umí ovládat brzdy na řídítkách, je to už brnkačka. Prostě jako když rozsvítíte led žárovky - cvakneš páčkou brzdy a máš to pod kontrolou. No a když už jsou děti větší, zvládnou používat obě brzdy najednou, což je super pro bezpečnou jízdu.

Akonáhle sa vaše dieťa naučí základy, jazdu si osvojí a samozrejme trochu povyrastie (odporúčaný vek je 7 až 9 rokov, ale záleží na fyzických dispozíciách), poobzerajte sa v segmente kolies o veľkostiach 20“ a 24“. Tieto bicykle sú väčšinou vybavené prehadzovačkou a čeľusťovými brzdami a dieťa si osvojí ďalší dôležitý návyk.