Články od Alena Vránová

Seniori si zaslúžia tú najlepšiu starostlivosť

Populácia starne, a preto stále viac rodín bude musieť riešiť situáciu, ako sa postarať o nesebestačného seniora. Matku, otca, babičku, deduška, skrátka blízke osoby, ktorí nad nami vždy držali ochranné krídla, odovzdali nám mnoho dôležitých poznatkov, so všetkým si vedeli rady, jednoducho nám boli oporou a...

Čo sú to kŕčové žily a ako ich liečiť?

Kŕčové žily, odborne varixy, sú chronickým žilovým ochorením. Jedná sa o rozšírené žily, v neskoršom štádiu vystupujúce nad povrch tela. Postihujú ako mužov, tak aj ženy, ale tie o niečo viac. Najčastejšie sa objavujú na dolných končatinách, ale pokojne ich môžete nájsť aj inde po tele. Najbežnejšou príčinou je...

Čo na opary? Prezradíme vám, ako na nich!

Každý z nás určite čas od času zápasí s nepríjemným pľuzgierikom na pere či v ústach. Opary bývajú obvykle vyvolávané vírusom herpes simplex. Často ich možno rozpoznať ešte skôr, než sa opticky prejavia, a to svrbením, pálením či mravčením postihnutej oblasti. Po týchto prvotných príznakoch sa vytvorí pľuzgierik,...

Zázvor a jeho účinky

Pokiaľ patríte medzi jedincov, ktorí sa snažia zdravotné problémy riešiť prírodnou cestou, určite vám nemôže v lekárničke chýbať zázvor. Jedná sa o vytrvalú rastlinu pochádzajúcu z juhovýchodnej Ázie, ktorej podzemok veľmi pozitívne pôsobí na ľudský organizmus. V našich obchodoch ho bežne zoženiete. Vyberať by ste...

Ako znížiť vysoký krvný tlak? Vyskúšajte nasledujúce tipy!

Vysoký krvný tlak, odborne nazývaný hypertenzia a trochu hovorejšie tichý zabijak. Radí sa k civilizačným chorobám, ktoré postihujú veľkú časť ľudskej populácie. Ideálna hodnota krvného tlaku sa pohybuje okolo 120/80, pokiaľ sa váš tlak derie nad hodnoty 140/90, bolo by potrebné začať ho stláčať o niečo nižšie....

Viete správne skladovať pečivo?

Kto by nemal rád čerstvý nadýchaný chlieb s chrumkavou kôrkou alebo voňavé krehké rožky. Ako to ale urobiť, aby sme si na čerstvom pečive mohli pochutnávať dlhšie a nielen chvíľu po vybratí z pece? Ideálny je kúpený chlieb ešte v ten istý deň spotrebovať a neskladovať ho doma. Avšak nie každý má tú možnosť...

Kedy a ako naučiť jazdiť dieťa na bicykli?

Nemôžete sa dočkať, až spoločne s deťmi vyrazíte na výlet na bicykloch? Ale nie sú na to ešte príliš malé? Kedy je vôbec vhodný čas na to, aby sa deti začali učiť jazdiť a ako im pritom pomôcť? Pripravili sme pre vás niekoľko praktických rád a odporúčaní, ktorých by ste sa počas „výcviku“ mali držať. Jedine...

Elektrobicykel alebo ako šliapať a príliš sa nezapotiť?

Potrebujete sa v hustej mestskej premávke veľmi rýchlo dostať z bodu A do bodu B? Ideálnym dopravným prostriedkom, s ktorým do cieľa prekľučkujete oveľa rýchlejšie ako autom a neuviaznete v zápche, je skúter. Ale čo si počať v prípade, že nemáte vodičák a nechcete cestovať preplneným autobusom alebo električkou? Čo tak...

Pončo snúbi eleganciu a voľnosť. Do chladnejších jarných dní je ako stvorené!

Tiež sa nemôžete dočkať, až naplno prepukne jar a vy vyrazíte von len tak naľahko? Niekoľko teplých slnečných dní sme už prežili, ale nemali by sme sa nechávať uniesť a prispôsobiť garderóbu aktuálnu situáciu. Otázkou je, aké zvoliť oblečenie do počasia, ktoré už nie je na kabát či zimnú bundu, ale ani príliš...

Ako sa stali modelky úkazom dokonalosti?

Narovinu. Keď sa povie slovo „modelka“, čo si predstavíte ako prvé? Úzky pás, dlhé nohy, alebo miery 90-60-90? Pokiaľ práve premýšľate nad jednou z možností tak áno, ste tu správne. Takejto postave sa v našom svete hovorí „dokonalá postava“, ale to iba z toho dôvodu, že tak vyzerajú modelky. Bohužiaľ. Vylíčme si...